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安徽快3口诀:冬季这几个部位是重点?;ざ韵?/h1>

来源:全球医院网综合  2016-11-28 | 我要评论

冬季天气寒冷,本应该是注重身体保暖的季节,但现在很多年轻人关注“风度”不要“温度”,大冷天里身体部位裸露在外的大有人在。冬天不比其他季节,如果不注意保暖,让一些身体部位受寒了,很容易得病。

冬季这几个部位是重点?;ざ韵?/strong>

正所谓百病从寒起,大冬天如果不注意身体部位的保暖,冻出了问题来,也是够让人操心的。尤其是女性朋友,冬天穿得少,受寒后会影响身体的血液循环,从而影响正常的生理活动。下面一起看看,哪些身体部位冻不得。

1、脚踝

现在很多爱美又很时尚的男生女生,喜欢穿裤子卷起裤腿,还喜欢穿很短的袜子,将脚腕露出来。从医学角度讲,脚踝是人体较为脆弱的地方,脚的表皮下脂肪层较薄,不具保温性,若不注意脚踝的保暖,在湿冷天气里,很容易引发关节炎等风湿疾病。

专家表示,脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织,被称为人体的第二心脏,如果经常把脚踝露出来,不仅会引发踝关节炎,还会使抗病能力下降而导致感冒。

脚踝承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方,对外伤缺乏缓冲,很容易受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少,局部血液循环较差,如果再不穿袜子加以?;?,很容易着凉而引发疾病。而能不能露脚踝,还要看个人体质,不要盲目去效仿。

2、腰腹部

专家介绍,肚脐是神阙,也就是神之门,是最薄的地方,很容易受寒。一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”。穿露脐装以及低腰裤,腰腹部就很容易受寒,寒气引起气血不通,不通则痛,导致痛经、月经不调等妇科病。

3、头颈部

很多女性都是长发,冬季头发不容易干,如果不及时吹干,头部受寒很容易导致头痛,尤其是在月经期或者经前期。外出围围巾不仅是装饰,更能?;ぞ辈?。颈部大椎穴最怕风寒。如果大椎穴受寒,背部寒气加重,会导致阳气受损。

4、脚部

“寒从脚底下生”,如果脚部受凉了,容易导致寒邪入侵机体,机体抵抗力就会下降,疾病就可能乘虚而入。女性在家穿拖鞋挺好穿个袜子。如不小心受寒,可用艾叶泡脚,喝红糖姜汤,或用热水袋热敷等,刚受寒时用效果好,一定要及时。

5、膝关节

很多年轻女性喜欢短裙,膝关节长期暴露在寒冷的环境中,会引起血液循环不通畅,导致老寒腿,出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。

相关阅读健康提醒:过度运动容易诱发关节炎如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:石衣)

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(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)

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